CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA (1200 GR) - OPTIMUM NUTRITION

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA (1200 GR) - OPTIMUM NUTRITION

Creatina monohidratada micronizada (particulas mas finas para mejor disolucion y absorcion) de Optimum Nutrition en su presentacion de 1200g. Optimum Nutrition es marca #1 en ventas mundial, fabricante del Gold Standard Whey — la proteina mas vendida del planeta desde hace mas de 20 anos. Disponible en Prime Supplements Peru.

Que es la creatina monohidratada

La creatina es el suplemento deportivo con mayor respaldo cientifico del mundo. Mas de 500 estudios publicados respaldan su efectividad para mejorar la fuerza, potencia y rendimiento en ejercicios de alta intensidad. La forma monohidratada es la mas estudiada y recomendada por expertos en nutricion deportiva.

Beneficios respaldados por la ciencia

• Aumento de fuerza y potencia en ejercicios compuestos (sentadilla, press banca, peso muerto)
• Mejora del rendimiento en series de alta intensidad y sprints
• Favorece la hidratacion intracelular y el volumen muscular
• Apoya la recuperacion entre sesiones de entrenamiento
• Segura para uso a largo plazo segun la Sociedad Internacional de Nutricion Deportiva (ISSN)

Protocolo de uso recomendado

Tomar 3-5 gramos diarios (1 scoop en la mayoria de productos). Puede tomarse antes o despues del entrenamiento, o en cualquier momento del dia con consistencia. En dias de descanso, tomar con el desayuno. No es necesaria una fase de carga, aunque algunos atletas optan por 20g/dia divididos en 4 tomas durante 5-7 dias para saturar mas rapido.

Sobre Optimum Nutrition

Optimum Nutrition es marca #1 en ventas mundial, fabricante del Gold Standard Whey — la proteina mas vendida del planeta desde hace mas de 20 anos. Este producto cumple con estandares de manufactura GMP.

Compra en Prime Supplements Peru

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